2022. április 19. - Kedd

Mit tegyen az ember, ha tudja mi a helyes döntés, de képtelen meghozni? Vannak olyan időszakok az ember életében, amikor hiába tudja mi a helyes, mégis a másik irányba fordul, mert azt szeretné. Sokszor mondják, hogy nem mindig a könnyű út a jó út. És mit tegyünk, ha látunk valakit rossz irányba menni, aki tudja, hogy rossz irányba megy, de nem tarthatjuk vissza? Utóbbi esetben szerintem semmit, csak igyekszünk ott lenni, amikor leesik a szikláról, hogy elkapjuk és kevésbé törje össze magát.

Ha nem érzed jól magad, akkor amíg nem változtatsz valamin, ne várj változást!

#Érzelmek hálójában

Ezen tanakodtam, mert egyrészt a környezetemben is látok olyat, aki szenved és nekem is vannak ilyen problémáim főleg a kilókkal. Éppen kedden gondoltam arra, hogy valamit változtatni kellene az étrendemen. Nem akarok diétázni, már épp elég diétát kipróbáltam, inkább olyan étrendet szeretnék, amivel együtt tudok élni. Nem tagadom egy cikk miatt került szemem elé ez az általam már sokszor görgetett probléma: az elhízás. Nálam azért kevésbé drasztikus a helyzet, de sokszor azonosultam az íróval. Gyerekkori jóbarátnőm, Lidi (na nem Lidi néni) tanácsolta, hogy az a legegyszerűbb, ha egy-egy dolgot kihagyok az életemből, étrendemből és kipróbálom milyen hatással van rám. Igazi Juckófaktor, hogy 2015-ben csináltattam egy vizsgálatot, hogy mik azok az ételek, amik nekem ajánlatosak. Arra gondoltam ezzel a listával kellene kezdenem a próbálgatást. Első körben úgy érzem búcsút kell vennem a tejtől.  Ez lesz a legnehezebb, de most rendben vagyok magammal, ilyenkor a legegyszerűbb az egészséges étkezésre is odafigyelni. 

#57 nap, #30 kihívás, hátravan #22. Mielőtt 30 leszek...

1.  Elmegyek úszni AYCM kártyával a szülővárosom tanuszodájába.

2.  Megfestek vászonra egy képet. 

3.  Összesen 30 nap húsmentesen étkezem. - 13/30

4.  Önkéntesként kutyát sétáltatok.

5.  Elolvasok egy még általam nem olvasott könyvet.

6.  Elmegyek vért adni.

7.  Higéniai termékeket adományozok rászorulóknak.

8.  Lesétálom a futókört a Margit-szigeten.

9.  Elhagyok egy könyvet a városban egy kedves cetlivel.

10. Megnézek egy Mesterakadémia kurzust.

11. Összeírok 3 családi hagyományt, szokást.

12. Randira megyek.

13. Elmegyek egy koncertre vagy kiállításra, ahol nem ismerem az előadót.

14. Levelet küldök Stefnek Mexikóba.

15. Körbetekerem a Tisza - tavat.

16. 3 db Mandalát megfestek.

17. 30 km-ert biciklizek (Tisza-tó nem számít).

18. 30 km-ert túrázok az OKT-én. - 18,5 km/30 km

19. Egymás után 3 nap 11 óra előtt lefekszem aludni. - 3/3

20. Megtanulok egy verset.

21. Bejelentkezek spanyol nyelvtanfolyamra.

22. 1 hétig óránként kb. 3 percet tornázok munka közben, megmozgatom magam az ülőmunkában.

23. Elmegyek 3 Salsa buliba. - 1/3

24. 3 rejtvénypályázatra küldök be megfejtést.

25. Részt veszek egy TV vagy film forgatáson.

26. Tartok 3 szépségápolási estet. - 3/3

27. 30 napig 30 felülést csinálok minden reggel. - 12/30

28. 30 saját utazós képet beteszek a blog megjegyzésébe egy 2-3 mondatos ismertetővel. - 13/30

29. 4 kerekes görkorival megyek görkorizni lehetőleg a Városligetbe.

30. Valami rendkívüli progamon veszek részt, ami a komfortzónámon kívül esik.

Mivel már nem 18 leszek, a kihívásokra vonatkozóan a változtatás jogát fenntartom! :)