2022. április 21. - Csütörtök

A közel egy hetes vegetáriánus életmód olyannyira megviselt, hogy hiába kezdtem reggel hús nélkül a napot, délben úgy döntöttem, hogy ideje a kantinban inkább valami húsosat enni. Nem tagadom a fáradtság is erre a döntésre késztetett, ugyanis éjfél után értem haza 1 óra körül feküdtem le, így nem voltam kirobbanóan üde formában. Szerencsére az irodában a kávé és hozzá a tej is ingyen van.

Úgy vegyük komolyan az étkezés, a munka-pihenés-feltöltődés egyensúlya, a nyugodt elme és a pihentető alvás fontosságát, mintha az életünk múlna rajta. Mert így is van.

Iller Barbara

#Masszázs doble

Az irodai munka nem épp úgy kezdődött, ahogy szerettem volna, de miután az egyik legkedvesebb kolléganőm, akivel teljesen egy hullámhosszon vagyunk, megérkezett, a reggeli rövid, borongós kedvem is elpárolgott. Ebben a vidám hangulatban lépegettem masszázsra, ugyanis tudtam, hogy vár rám 1,5 óra hamisítatlan felfrissülés. Van abban valami, hogy az ember merjen a problémáiról, gondjairól beszélni. Na, nem panaszkodva, csak ha éppen szóbakerül. Ugyanis a masszőr megemlítette, hogy valami fura dolgokat érez a karomon, mintha hegek lennének. Én pedig nem kerteltem, elmondtam mi az ábra, hogy ott jobban tömődnek a pórusaim, így testradírt vagy hámlasztót kell használnom, hogy ne legyen pattanásos. A hegek pedig én voltam, mert kinyomkodtam a pattanásokat az évek során. :( Van ez így sajnos. De ekkor jött a segítség, megemlített egy Instagram oldalt, ahol pl. ilyen problémákra is ajánlanak megoldásokat. Rám már csak egy jó táncóra várt este ezután. De kell ennél több egy boldog pillanathoz, mikor érzed, hogy segíteni szeretnének neked? Nekem ez így tökéletes. :)

Ui.: A nevezett instagram oldal az Okos szépség. Eddig még nem böngésztem át teljesen, de nagyon úgy tűnik, hogy ideje beszereznem egy napvédő krémet az arcomra. 

#55 nap, #30 kihívás, hátravan #22. Mielőtt 30 leszek...

1.  Elmegyek úszni AYCM kártyával a szülővárosom tanuszodájába.

2.  Megfestek vászonra egy képet. 

3.  Összesen 30 nap húsmentesen étkezem. - 13/30

4.  Önkéntesként kutyát sétáltatok.

5.  Elolvasok egy még általam nem olvasott könyvet.

6.  Elmegyek vért adni.

7.  Higéniai termékeket adományozok rászorulóknak.

8.  Lesétálom a futókört a Margit-szigeten.

9.  Elhagyok egy könyvet a városban egy kedves cetlivel.

10. Megnézek egy Mesterakadémia kurzust.

11. Összeírok 3 családi hagyományt, szokást.

12. Randira megyek.

13. Elmegyek egy koncertre vagy kiállításra, ahol nem ismerem az előadót.

14. Levelet küldök Stefnek Mexikóba.

15. Körbetekerem a Tisza - tavat.

16. 3 db Mandalát megfestek.

17. 30 km-ert biciklizek (Tisza-tó nem számít).

18. 30 km-ert túrázok az OKT-én. - 18,5 km/30 km

19. Egymás után 3 nap 11 óra előtt lefekszem aludni. - 3/3

20. Megtanulok egy verset.

21. Bejelentkezek spanyol nyelvtanfolyamra.

22. 1 hétig óránként kb. 3 percet tornázok munka közben, megmozgatom magam az ülőmunkában.

23. Elmegyek 3 Salsa buliba. - 2/3

24. 3 rejtvénypályázatra küldök be megfejtést.

25. Részt veszek egy TV vagy film forgatáson.

26. Tartok 3 szépségápolási estet. - 3/3

27. 30 napig 30 felülést csinálok minden reggel. - 14/30

28. 30 saját utazós képet beteszek a blog megjegyzésébe egy 2-3 mondatos ismertetővel. - 13/30

29. 4 kerekes görkorival megyek görkorizni lehetőleg a Városligetbe.

30. Valami rendkívüli progamon veszek részt, ami a komfortzónámon kívül esik.

Mivel már nem 18 leszek, a kihívásokra vonatkozóan a változtatás jogát fenntartom! :)